小顔マッサージ 関連ツイート
こんばんは🌙
本日のトレ
・骨盤整え、小顔体操
・筋トレ（お腹、背中、お尻）
膝コロ20×5
・有酸素20分
・ストレッチ&マッサージ
今日も朝活のみ🌄
日中は親戚が集まっての食事会があり
お腹いっぱい食べてリフレッシュ✨
明日からまた頑張ろう😊
お疲れ様でした🌸@mumudiet1 2020/02/02 19:02
昨日娘に小顔マッサージをしてもらった
顔細くなったー
瞼が軽くなって目が大きくなった
リフトアップされた
エステとかで仕事に出きるんじゃね？って言ってるんだけど、「自信ない、無理」って
いや、私も出きるけども、私より上手なんじゃないかな。@Ghokkoridou 2020/02/02 22:07
RT @YUYA88888888888: 【首コリ解消＆小顔マッサージ】
首に集中しているリンパを刺激する事により
顔痩せ(小顔)効果も
①両拳を首にあて左右に首をねじる
②拳で左右それぞれ首をマッサージして血行改善
小顔効果を高めたい場合は
人さし指、中指、薬指の3本を…@0nrwsnjyk 2020/02/02 19:24
RT @hongmeinu_china: エラ張り解消マッサージ🇨🇳✨
1つのステップを1分ずつ!!1日5分で小顔を目指そう💕
①輪郭と親指がそうように
②1箇所ずつ押すように
③こめかみでギュッと押す
④外側に回す
⑤老廃物を流すイメージで
⚠️しっかりボディークリーム塗…@JgIqd 2020/02/02 23:27
★顔のむくみを取るスッキリ小顔マッサージ★
①指の平で鼻の付け根から耳の付け根に向かって円を描きながらマッサージ
②両手をピースの形にして指の間に耳を挟む
③手を上下に動かしてリンパを流して気持ちのいいところでやめる
※3セット@mashuuuru 2020/02/02 20:08
【老廃物が溜まりやすい！デコルテマッサージ】
①グーにした手を上下させながらマッサージ。筋肉がほぐれたら内側から外側へ手の平全体で脇へ流す
②鎖骨の上に指を入れ、鎖骨の内側から外側へ向かって押す
★小顔効果・リフトUP効果も有り https://t.co/pe0DSqFTYC@biyoutodaieto 2020/02/02 20:32
