ダンスエクササイズ 関連ツイート
お疲れ様でした。
今日もよく働いて仕事終わってジャザサイズで1時間しっかりダンスエクササイズしたけど腹筋と胸筋が引き締まった感バリバリや✨
明日は一日中外で仕事やから風邪やインフルエンザに気をつけよう😷@rockyou55 2020/01/30 22:40
今日のダンスエクササイズ2セット終了。
心拍数は平均128bpm、
最高で154bpm💓
エクササイズの後に
プランク1分×1セット
ニートゥーエルボー左右30回@kamo_poire 2020/02/02 18:02
RT @urarakareversal: ちなみに師匠からは、
『ベリーダンスってなに❓🍓🤔』
「腹筋に効くダンスエクササイズですね」
『セクシー腹踊り❓🤣』
と笑われる始末😅 https://t.co/UPNASKDoxB@1loooooooooove1 2020/01/28 19:08
1/30
60.8kg
朝
ご飯
納豆
みそ汁
焼き鳥2切れ
昼
唐揚げカレー
夕
棒棒鶏(少し)
筑前煮
プロテイン(ショコラ+低脂肪牛乳)
間食
SAVAS(ミルク)
チョコレート食パン1枚
運動
バイク40分
骨盤… https://t.co/CpOYTWFB9t@diet_s0825 2020/01/30 21:14
【1週間で-5cm】ウエストが細くなる腹筋×ダンスエクササイズ https://t.co/dea1f5FYBh @YouTubeより
ダイエットしたいならこれ！
ダイエット界を明るくします。@ta04ka01shi 2020/02/02 11:27
去年こるがじぇがものすごくピンときたのは今まで興味がなかったEDM系をジムのダンスエクササイズで身近に聴くようになったからもある
今までオーケストラ音源ばかり求めてて、シンセ電子音面白いけどイマイチ使い道がよくわかってなくて。
踊りながら、この音…！って毎回発見があって楽しい@llschweinll 2020/01/30 12:36